Halep, 12 Aralık 2016'da Rus ve İran destekli Esed ordusu tarafından düşürülmüştü. Üzüntümüz hadsizdi. 30 Kasım 2024'te geri alındı.
| Kategori : / MAÂRİF (Eğitimle İlgili Yazılar) | Okunma Sayısı: 2189 |
Değerli okuyucularım,
Danışmanlık merkezlerine veya psikiyatristlere son zamanlarda internet bağımlılığı yüzünden ders başarısı düşen, okulda başarılı olamayan, sosyal ilişki kuramayan, arkadaş çevresi olmayan birçok gencin aileleri başvurmakta... Tabii ki internet yerinde ve zamanında kullanıldığında harika bir araç. Ancak gençlerimiz veya çocuklarımız zamanının çoğunu tek başına odasında, internet başında ya oyun oynayarak ya da Facebook’a girerek geçiriyor. Bütün bunların sonucunda tabii ki düzenli ders çalışamıyor, uzun süre internet kullandığından dolayı dikkat problemleri ortaya çıkabiliyor, böylece de ders başarısı düşüyor. En önemlisi de sosyal yönden geri kalıyor, arkadaşlarıyla kaliteli vakit geçireceğine zamanının çoğunu sanal ortamda geçiriyor. Anne ve babalardan şu sözleri sık duyar oldum: “Kıvanç hanım, evimizde bilgisayar var. Aslında almayacaktık fakat mecbur kaldık. Öğretmenleri okulda bilgisayardan çok sık ödev veriyorlar. Çocuk mecbur kalıyor, ödev için internet kafeye gidiyor, daha da kötü oluyor. Ne yapacağımızı şaşırdık. Evde internet olmasa bu sefer verdiğimiz harçlıkları biriktirip yine bizden izinsiz kafeye gidiyor. Ders çalışmıyor, ancak öğretmen korkusundan ödevlerini zar zor benim ısrarımla yapıyor.”
İnternet bağımlılığı, bilgisayar veya cep telefonu başında, internete bağlı olarak, gereğinden fazla zaman geçirme sorunu şeklinde tanımlanmaktadır. İnternet bağımlılığının belirtilerini şöyle sıralayabiliriz: İnternet başında aşırı zaman geçirmeye bağlı olarak yaşam biçiminde değişiklikler olması, genel fiziksel aktivitelerde azalma, kişinin sağlığının, gözlerinin bozulması, internette fazla zaman geçirmeye bağlı olarak uyku aktivitesinde bozulma, arkadaşları kaybetme ve sosyalizasyonda azalma, aile ve arkadaşları ihmal etme, iş ve kişisel sorumluluklarını ihmal etme, internette zaman geçirmediğinde eksiklik hissetme, internete giremediğinde endişe yaşama gibi belirtilere sıklıkla rastlanmaktadır.
Derya dokuzuncu sınıfta okuyordu ve bir kız kardeşi vardı. Derya’nın dersleri geçen seneye kadar iyiydi, derslerine düzenli çalışıyordu. Anne de bilinçli birisiydi. Derya’nın sadece ders çalışmasını değil, sosyal faaliyetlere de zaman ayırmasını istiyor ve ona bu konuda fırsatlar sunuyordu. Derken evlerine ödevlerine yardımcı olmak, ders başarısını yükseltmek için bir bilgisayar alındı. Önceleri Derya bilgisayara, belirli bir süre ders çalıştıktan, ödevlerini yaptıktan sonra giriyordu. Yani bilgisayarı rahatlama aracı olarak kullanıyordu. Fakat daha sonraları artık ders çalışamaz olmuştu, ödevlerini de yarım yamalak yaparak okula gidiyordu. Bilgisayarın başına bir oturdu mu sanki dünyayı unutuyordu. Saatlerce başından kalkmıyordu. Tabii ki sonunda sınavlardan düşük notlar almaya başladı, gözleri bozuldu, gözlük takmaya başladı.
Derya merkeze getirildiğinde kendisine depresyon ölçümü yapıldı. Kendisinde depresyon yoktu. Aslında aklı başında, zeki bir gençti. Çok da önemli sorunları yoktu, ama bilgisayar bağımlısı haline gelmişti.
İnternet bağımlılığı insan hayatının bütün alanlarını olumsuz yönde etkiler. Bütün bağımlılıklarda olduğu gibi sadece sosyal ilişkilerini bozmakla kalmaz, insanın fiziksel sağlığını da etkilemeye başlar. Uzun süre oturmaya dayalı bel ve sırt ağrıları, görme bozuklukları, uyku düzeninde bozulma ve buna bağlı yorgunluk, huzursuzluk, sinirlilik olabilir.
Bağımlılıkta, asıl önemli olan, bilgisayar başında ne kadar zaman geçirdiğimizden çok, işlevselliğinizi, sosyal hayatınızı ve ilişkilerinizi ne kadar etkilemeye başladığıdır. İnternet başından ayrılamadığınız ve vakit kaybettiğiniz için önemli birçok işinizi ertelemeye başlamışsanız, bağımlılıktan bahsetmek için yeterli bir süredir.
Ne yazık ki, sosyal ilişki kurma konusunda yetersizlik hisseden, yalnızlık yaşayan veya duygusal boşluk içinde olan birçok insanın sığınağı ve umut kapısı olmaya başladı sanal ortamlar... Bütün bağımlılıklarda olduğu gibi ilk aşamalarda kişi, durumunun farkında değildir. Fakat internet başında geçirilen süre artmaya başladıkça kişi fark etmese de öncelikle yakınları durumun farkına varırlar ve şikâyetçi olmaya, uyarmaya başlarlar. Kişi veya genç durumlarını inkâr etmeye eğilimlidirler. Kendilerini de, normal sınırlarda kullandıkları konusunda telkin ederler. Zaman geçtikçe, sosyal hayatları aksamaya başladıkça, kişiler durumlarının farkına varmaya başlarlar fakat diğer bağımlılıklarda olduğu gibi gizli bir şekilde ya da bütün her şeyi reddetme riskini göze alarak, davranış kalıplarına devam ederler.
İnternet bağımlılığı olan kişilerde, sosyal fobi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, depresyon, alkol gibi rahatsızlıklar daha sık gözleniyor.
Tedavide ilaç ve psikoterapi aynı anda kullanılmalı. Bağımlılık davranışının neden olduğu uykusuzluk, huzursuzluk, sosyal ilişkilerde bozulma ile gelişen sorunlara yönelik ilaç ve terapi desteği çok önemlidir.
Gençlerimizin teknolojiyi sınırlı ve yerinde kullanabilmesi duasıyla Allah’a emanet olunuz.
Yazar: Kıvanç Tığlı Bulut |
20-03-16 |
||
| E mail: yeniakit.com.tr | Tweet | ||
 |
 |
||
